19/08/2017
Στο συνέδριο για την παραγωγική ανασυγκρότηση είχα επισημάνει στον Υπουργό Υποδομών Μεταφορών και Δικτύων κ. Σπίρτζη οτι ακολουθει λάθος χειρισμούς στο ζητημα των αστικών συγκοινωνιών της Θεσσαλονίκης και παραλληλα του εξέφρασα την πλήρη διαφωνία μου…

GREROOM

15-8-2017  

- Τα γαλλάκια του EuropRaid 2017 έφυγαν με τις καλύτερες εντυπώσεις!!!  Άλλη μια πρωτοβουλία ανέδειξε τις ομορφιές του τόπου μας και απέδειξε ότι  αυτός ο τόπος το μόνο που χρειάζεται είναι ανθρώπους  με όραμα και διάθεση προσφοράς.

- Να μη ξεχνάμε ότι οι πολιτικοί  εκλέγονται από την πλειοψηφία και πως η πολιτική των εκλεγμένων βασίζεται στην αδιαφορία της πλειοψηφίας.

- Πήραν σβάρνα τα πανηγύρια αλλά όταν  άκουγαν  για λαχειοφόρα αγορά… την έκαναν με ελαφρά πηδηματάκια να μην ξοδευτούν.

alu syn banner

Ναζίρη- cinema

ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:10

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΗΣ ΕΓΚΥΟΥ – ΠΟΣΟ ΒΑΡΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΑΡΩ;

Η εγκυμοσύνη είναι μία ιδιαίτερη περίοδος για την έγκυο που περιμένει να γίνει μητέρα. Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:08

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΝ ΜΕΤΡΟ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Οι κυριότεροι παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση του καρκίνου είναι η…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:07

Φάτε κρεμμύδι για να χτυπήσετε την κακή χοληστερόλη!

Το κόκκινο ξερό κρεμμύδι, ένα από τα κύρια συστατικά των πιάτων της μεσογειακής κουζίνας, βοηθά στην απομάκρυνση της «κακής» LDL…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:07

ΤΟ ΓΑΛΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Το γάλα παίζει πρωταρχικό ρόλο στη διατροφή του παιδιού. Πολλά παιδιά…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:06

H σάλτσα ντομάτας βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη

Έρευνα του ιταλικού πανεπιστημίου της πόλης Κιέτι, σε συνεργασία με το πανεπιστημιακό κέντρο της Νάπολης, αποδεικνύει ότι η κατανάλωση σάλτσας…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:05

9 ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΒΑΡΟΣ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Δεν υπάρχουν μαγικές δίαιτες και συγκεκριμένα τρόφιμα που οδηγούν στην απόκτηση…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:02

6 ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Έχετε χάσει τα κιλά που θέλατε και τώρα αναρωτιέστε με ποιον…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 15:00

ΩΣ ΝΑ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΤΗ ΛΑΙΜΑΡΓΙΑ ΓΙΑ ΓΛΥΚΑ ΔΙΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc Η λαιμαργία για γλυκά εμφανίζεται σχεδόν σε όλους τους ανθρώπους, αλλά…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 14:59

ΠΩΣ NA ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΠΡΩΙΝΟΥ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Μπορεί να…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 14:57

ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Είναι σημαντικό να τρώμε συνειδητά, και να υπολογίζουμε τις μερίδες μας.…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 14:56

ΜΕΡΙΔΕΣ ΓΕΥΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Είναι σημαντικό να τρώμε συνειδητά, και να υπολογίζουμε τις μερίδες μας.…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 14:33

(Smart +) Το πρόγραμμα για τις Μικρομεσαίες Επιχειρήσεις

Το Περιφερειακό Ταμείο Ανάπτυξης Δυτικής Μακεδονίας δραστηριοποιείται μεταξύ άλλων και στην διαχείριση και υλοποίηση διακρατικών συνεργατικών προγραμμάτων για πολλαπλούς τομείς…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 14:25

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΝΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΩ ΤΟ ΝΕΟ ΜΟΥ ΒΑΡΟΣ ΜΕΤΑ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ;

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Γιατί μετά τη δίαιτα ξαναπαίρνουμε γρήγορα το βάρος που χάσαμε; Ενώ…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 14:23

ΟΙ ΔΙΑΦΗΜΙΣΕΙΣ ‘ΠΑΧΑΙΝΟΥΝ’ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ!

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Τα παιδιά και οι έφηβοι που παρακολουθούν πολλές ώρες τηλεόρασης είναι…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 03:34

ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι αδύνατο, τότε γινόμαστε ευάλωτοι σε κρυολογήματα,…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 03:33

ΒΑΛΤΕ ΤΑ ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ!

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Μπαχαρικά είναι τα αποξηραμένα τμήματα ενός φυτού, που μπορεί να είναι…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 03:31

ΒΑΣΙΚΟΣ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος) Η διατήρηση ενός σταθερού βάρους εξαρτάται από το θερμιδικό ισοζύγιο μεταξύ της…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 03:30

ΜΗΠΩΣ ΠΑΣΧΩ ΑΠΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΑΚΗ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ;

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Σχεδόν όλοι μας τρώμε κάπου κάπου υπερβολικά. Για παράδειγμα όταν είμαστε…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 03:28

ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΑΥΞΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 03:27

Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ ΠΡΩΙΝΟΥ ΓΕΥΜΑΤΟΣ

Γράφει η ΚΑΤΣΑΡΟΥ ΒΙΒΗ (Κλινικός Διατροφολόγος – Διαιτολόγος MSc) Ξεκινήστε σωστά τη μέρα σας τρώγοντας πρωινό. Όταν κάποιος δεν λαμβάνει…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 03:19

Ξεκίνησε το 1o Wild Terrain GREVENA 2012 (VIDEO)

Με τον τεχνικό έλεγχο των οχημάτων το απόγευμα της Παρασκευής 31 Αυγούστου ξεκίνησε τo 1o wild terrain για το κύπελλο…
Κυριακή, 02 Σεπτέμβριος 2012 03:16

Ερχεται το νέο Mazda RX-9!

Ο διάδοχος του RX-8 θα είναι το RX-9 και θα παρουσιαστεί στα τέλη του χρόνου... Ωστόσο, οι πληροφορίες μας, αναφέρουν…

ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΑ

19/08/2017
Την Κυριακή 20 Αυγούστου οι Δρομείς Υγείας Γρεβενών συμμετέχουν στην 14η Πανελλήνια Γιορτή Μανιταριού με την οργάνωση πεζοπορίας 2,5 χλμ…
19/08/2017
Σε προσκαλούμε με ιδιαίτερη χαρά, στο περίπτερό μας που φιλοξενείται στην 14η Πανελλήνια Γιορτή Μανιταριού στα Γρεβενά! Το Σάββατο 19…
17/08/2017
ΕΟΡΤΑΣΜΟΣ ΤΗΣ «ΜΕΓΑΛΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ» ΣΤΗΝ ΣΑΜΑΡΙΝΑ Με ιδιαίτερη λαμπρότητα και την πρέπουσα κατάνυξη και μεγαλοπρέπεια εορτάστηκε και φέτος στη Σαμαρίνα,το…
17/08/2017
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 14ης Πανελλήνιας Γιορτής Μανιταριού, 18-20 Αυγούστου 2017, Γρεβενά, Πάρκο των ΜανιταριώνΠροβολή ταινιών με θέμα το μανιτάρι, πεζοπορίες, επίσκεψη στο…
17/08/2017
Ο Φιλοπροοδευτικός Σύλλογος των Απανταχού Τρικωμιωτών "ο Άγιος Αθανάσιος" διοργανώνει τη γνωστή σε όλους, ΓΙΟΡΤΗ ΚΡΑΣΙΟΥ, με έντονο τοπικό χρώμα…
17/08/2017
Τοπική Κοινότητα Αγίου Κοσμά - Τετάρτη 23 & Πέμπτη 24 Αυγούστου 2017 Ο Δήμος Γρεβενών, η Εκκλησιαστική Επιτροπή και ο…
16/08/2017
Γιόρτασε σήμερα Τετάρτη 16 Αυγούστου, ο Ι.Ν. «Μεγάλης Παναγιάς» Σαμαρίνας στην Τοπική Κοινότητα. Το πρωί, πραγματοποιήθηκε εκκλησιασμός στον Ιερό Ναό…